Genau darin stecken die Herausforderung und das Erlebnis, welches SEELEMENT in der harten Natur mit sich bringt. Alchemie ist in meinem Verständnis das Wissen über die Transformation einer Sache oder eben auch einer Emotion. Der See bietet in dieser Jahreszeit eine unmissverständliche Realität einer kalten Winterlandschaft. Doch wer es schafft, sich dieser Realität zu stellen und seine Emotionen dazu zu transformieren, der wird mit neuen Ein- und Aussichten belohnt. Damit dies funktioniert, biete ich ein persönliche Kaltwasser Schwimmsession inklusive Atemtraining vor dem Gang ins Wasser und eine kurze Meditation nach der Kälteexposition. So verbinden sich drei Dinge:

Die 4 Elemente der Natur, der Geist des Sees und die Seele des Badenden = SEELEMENT

Die Teilnahme am Samstagmorgen Seelement in Nottwil ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Man kann einmal vorbeikommen oder hartnäckig jeden Samstag bis zum Frühlingsbeginn dranbleiben.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Der Steg kann rutschig sein und man muss genügend warme Kleider mitbringen. Das Aufwärmen kann nach dem kalten Bad nämlich einen Moment dauern. Ich bin nicht immer anwesend auf Grund von Terminen. Alleine ins Wasser zu gehen ist gerade für Anfänger ÜBERHAUPT NICHT ZU EMPFEHLEN. Die anderen Schwimmer bieten eine Gruppe der Kaltwasser Gemeinschaft aber TRAGEN AUCH KEINE VERNATWORTUNG für das Schwimmen. Ich biete lediglich die Plattform für diese Gruppe um sich zu finden.

ANFÄNGERN WIRD GERATEN PERSÖNLICHE KALTWASSER SCHWIMMSESSIONS ZU BUCHEN

Je mehr man das Umwandeln der körperlichen Reaktion trainiert, desto kürzer wird diese Zeit des Aufwärmens. Ich empfehle den Anfängern, eine warme Bettflasche mitzubringen. Hinzu kommen warme Socken, Handschuhe und Kappe für die exponierten Stellen.